Sélectionner une page

23/01/2019 – Séance VMA on ice

Episode 11 – Bonne séance VMA, sur la glace et la neige… Réchauffement climatique ? Really ?

21/01/2019 – Endurance fondamentale

Episode 9 – Sortie de 60 minutes en endurance fondamentale, agrémentée de 10 minutes de gainage et d’étirements en fin de séance

09/02/2019 – La reprise post-op

Episode 14 – Après près de 2 semaines d’arrêt forcé, reprise test aujourd’hui des entraînements.

Semaine du 11 au 17 mars

Episode 29, 30 et 31 – De l’endurance fondamentale, des déboulés et une sortie longue