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Ma première semaine d’entraînement

Ecrit par Louis

22 février 2019

Coucou tout le monde,

Je viens de terminer ma première semaine d’entraînement “Course à pieds”.

L’entraînement est réussi sans problème. J’ai juste eu quelques points de côtés quand je courais. Rien de grave ! Lorsque cela arrivait cela ne m’aidait pas beaucoup… à ce moment, je marchais un petit peu. Je pensais que ce n’était pas bien de marcher pendant les périodes de courses, mais mon coach (mon papa) m’a expliqué que ce n’était pas grave du tout. Cela permet de faire passer la douleur et de recommencer dans de meilleures conditions (et d’éviter de mourir dans d’atroces douleurs 😂).

Comme d’habitude, l’entraînement commence par 10 minutes d’échauffement. Au début des sessions, j’avais froid mais une fois que l’on  commence à courir, j’avais beaucoup plus chaud .

En semaine, c’est très difficile pour moi d’écrire des articles sur mes entraînements puisque je vais à l’école et que je n’ai pas le temps à cause de mes devoirs.

Je viens d’entamer la deuxième semaine et je commence à adorer la course à pieds et ça me permet de passer plus de temps avec mon papa ! 😀

Bye Bye !

Louis.

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