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09/02/2019 – La reprise post-op

Ecrit par Laurent

9 février 2019

Episode 14 – Je poursuis les entraînements en vue de ma participation au Marathon International de Namur.

Après une semaine et demi de repos forcé, petite sortie ce matin pour contrôler que tout est bien remis en place. Et c’est le cas, même si je ressentais encore quelques douleurs au niveau des sutures. Elles ont tenu bon et je n’ai rien perdu en route ! 😃

Les conditions climatiques ne sont pas très agréables : pluie, vent ++, boue. Bref, j’étais propre en rentrant 😱

Sensations excellentes, mais cardio trop élevé pour l’allure…

Séance en endurance au niveau de l’allure

Cardio très élevé pour l’allure

Départ dans

Jour(s)

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Heure(s)

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Minute(s)

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Seconde(s)

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